הרשמה לניוזלטר

כל המבצעים והעדכונים ישירות אליך למייל






סדר יום

מאת: בריאות סינית

 

 

כמו שבטבע יש סדר וזמן לכל דבר כך גם לנו,הגוף שלנו אוהב רוטינה,שיעמום,הוא הסתגלתן הכי גדול והחכם ביותר,הוא מסגל אופי ואורח חיים על פי מחשבותינו ורצונינו בחיי היום-יום.

בבוקר עלינו לאכול חצי שעה עד שעה מזמן הקימה,מה שבפועל קורה זה שאין לנו תאבון,אנחנו אוכלים מאוחר יחסית ועצבניים מתוחים ועייפים ולא מבינים למה?..לא סתם אנו נקראים אנשים חמים לטוב ולפחות טוב.

לא לחינם רוב הסימפטומים הם כאבי ראש,מיגרנות,סחרחורות,וורטיגו,צרבות-חום בקיבה,אולקוס,עייפות, מחזור קדם ווסתי-PMS

יש רעב ויש תאבון,יש תזונה ויש אוכל

הגוף הוא כמו רכב הוא שרת של החיים וזקוק למנוחה ודלק,שינה ותזונה מלשון להזין ,ולא אוכל אכל –כ-ל-א.

אם נאכל אפילו פרוסה קטנה בבוקר כבר יש לנו דלק להתחיל את היום.ואם אני לא רעב/ה ??

שינוי לוקח זמן,שינוי אמיתי לא קפריזה חולפת. הרמב"ם אמר-"בבוקר תאכל כמו מלך, בצהריים כמו בן של מלך ובערב תאכל כאביון".

החוכמה בשינוי תזונה היא להתחיל צעד צעד-"מה שבא מהר הולך מהר"..בדרך הארוכה ישנו תהליך,שינוי שממש מתרחש

"כשהבטן מלאה,הלב שקט.."





יצירת קשר עם המטפל

1900-72-15-82 שלוחה 345

מאמרים



התחברות מטפלים

על מנת לנהל את המידע אודות העסק שלכם, מאמרים תמונות עליכם להתחבר למערכת.

הזינו אימייל וסיסמא כפי שהם שמורים במערכת.

במידה ואינכם רשומים לאתר, באפשרותכם להירשם לאתר.